Treino completo com Clubbells: Clubbells da Gorilla Sports
Os clubbells pretos de 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg e 20kg são ferramentas de treinamento eficazes em formato de cone. Os pesos de aço em formato de clava são usados para exercícios com uma ou duas mãos, como balanços ou círculos, que treinam todas as partes do corpo através da tensão corporal.
Clubbells da Gorilla Sports em resumo
Estímulos de treinamento eficazes: Com o treinamento regular, os clubbells melhoram a flexibilidade e a coordenação. O impulso resultante altera sua rotação, desafiando e fortalecendo todo o seu sistema musculoesquelético.
Mais detalhes? Os clubbells pretos, de 2 a 20 kg, contêm:
um peso de aço fundido em formato de clava
com marcações de peso em relevo
com base plana
Benefícios do treino com clubbell
Os exercícios com clubbell trabalham sempre três aspectos: levantar, balançar, elevar, arremessar, abrir e rolar. Isso fortalece as cadeias fasciais dos músculos em toda a sua amplitude de movimento. A tensão e as puxadas controladas fortalecem os músculos, promovem a mobilidade articular e aumentam a estabilidade do core. Você também treina a coordenação e melhora a força de preensão. Os clubbells são fáceis de transportar e ocupam pouco espaço durante o treino. Como você exercita o corpo inteiro com o clubbell, obtém o máximo efeito de cada treino.
kg
comprimento
diâmetro da base
diâmetro da barra/pegada
diâmetro do pomo
2
38 cm
3,8 cm
1,9 cm
3,5 cm
4
41,5 cm
4,6 cm
3,2 cm
5,3 cm
6
46 cm
6 cm
3,2 cm
5,5 cm
8
50 cm
7 cm
3,2 cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Esporte:
- Fitness
EAN: 4260200843159
Referência: MK0168727
Cor: preto
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